あったかウエア☆

11月とは思えない気温が続いてますね☀️

この三連休はお出かけ日和ですね♡

お出かけされる方～🙋‍♀️お気をつけて行ってらっしゃいませー♡

ポカポカ陽気で冬を忘れそうですが

寒い季節は必ずやってまいります。

今年は特に風邪などひきたくないですしね☝️

あったかい冬アイテムを多数取り揃えてますので是非ご来店下さい🍀

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チクチク感ゼロ♡肌触りの良い柔らかニットのご紹介です🙋‍♀️

ストンとした落ち感でヘビロテな丈が嬉しいロングニットは今年の必須アイテムです♡

パンツとのコーデも良し💕

スカート合わせも大人可愛いく決まります👍

ワイドパンツとのコーデは今旬コーデ👍

とにかく組み合わせフリー♡

💡可愛いポイント💡

ふんわりなお袖♡

女子力を高めてくれます♡

💡スッキリ見えポイント💡

肩とお袖の間にタックを施した事で、背中と肩のラインをスッキリと見えます。

着膨れしない嬉しいアイテムです🙆‍♀️

同じ素材のニットワンピ♡

コーディネートが面倒！て方にオススメです🙋‍♀️

着るだけで、オシャレが完成しますから👍

程よいゆとり感で、気になりがちなお腹ラインもヒップラインも全く響きません🙆‍♀️

パンツ合わせでカッコ良く。

レギンスで可愛く♡

お好きなスタイルで楽しんで下さい💕

お色違いは、、ロングニットは、ブラウン、ブルー。

ニットワンピは、ブラウンがあります🙋‍♀️

ファスティングのおまけ💡

昨日ファスティング後、初のパーソナルトレーニングの日でした。

ファスティングの成果と状況をトレーナーさんに伝えたのですが

目からウロコ的なお話しを教えて頂いたのでシェアしますねー☝️

先ず、ファスティングが終わって5日経ち、食生活も通常に戻ってますが、ファスティング終了直後よりも、体重が少しだけ減ってます😍

ムーミン脱皮も継続中です😍

そして驚いたのが、昨日のトレーニングでカラダの軽さを感じました。

ファスティング前は、『イデデ！アダダダ！！』

とケンシロウのように喚いてたメニューも、比較的スムーズにクリア。

トレーナーさんに『今日は静かですね』と言われました🤣笑

そして、これやると腿が突っ張っちゃいますよのストレッチも、柔軟でしなやかに✨✨

『ヨガのトレーナーみたい😍』て褒められましたーー🤣笑

いやいや何でなん？！👀とお尋ねしたところ

3日間のファスティングによって、筋肉の力をフルで使えるようになったとの事です。

体内環境が悪い状態だと、筋肉の力はほぼ使えないというか、筋肉が力を発揮しないそうです。

なので疲れたり痛くなったりするそう。

ファスティングで体内をリセットし、空腹状態になった事で、脳が『食べろ！』の司令を筋肉に与え筋肉が動き出すというメカニズムです。

だからファスティング後も、きちんと筋肉が働いてくれるから代謝が上がる。

確かに、、ファスティング後から、ちょっと動いただけでカラダが熱くなって、汗ばんだりもするんです。

トレーニングも軽々出来るのは、筋肉が働いてくれてるから♡♡♡

筋肉さん♡ステキです😍

だから、ファスティング直後より体重が減少してるんですね☝️

それともう1点☝️

ファスティングによって体内の気の流れが良くなるそうです。

気の流れが良くなると、頭がスッキリしてモノゴトが鮮明になる。

結果、良い引き寄せもあるそうで

彼氏がいなかった人がファスティング後に彼氏が出来たという例が沢山あるみたいです♡

自分と同じ波動を持つ方を引き寄せるみたいですよー😍

人間のカラダって神秘的ですね✨✨✨

ファスティングは二度としないぜ👀と思ってましたが、2週間に1度の1日だけファスティングをオススメされたので、やってみようかなと思ってます♡

ではでは皆様、楽しい週末を🍀