ファスティングはじまる☆

いよいよ今日から待望の？！

ファスティングが始まりました。

ファスティングに興味のあるお客様方から、開始したら教えて欲しい！！という意見を沢山頂きましたので、3日間ブログに記したいと思います🙋‍♀️

ファスティングに興味の無い方はスルーして下さいね🙏

新作情報は別記事でアップしますので、そちらをご覧下さい♡

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ファスティングについて、当初『一緒にやろーねー👍』とお客様にお伝えしてましたが、、

トレーナーさんから、ファスティングは高血圧の方や、持病をお持ちの方は出来ない事、健康状態を見て開始する事を伺い

色んな方からファスティングに対する賛否両論の意見を頂いたので、、

先ずはワタシが体験して、その結果を皆さんにお伝えした方が良いと思い、一匹狼的な感じでファスティングに臨む事にしました。

未知との遭遇💨💨💨

3日間の状況、ココロの揺れ具合🤣などなどお楽しみ下され♡

☆ファスティング内容☆

1日１.５リットルの水を、１回200mlに分けて飲む。

ファスティング用酵素ドリンクを1日240ml飲む

１回辺り80ml飲む。

以上これだけ！！(|| ﾟДﾟ)

ファスティング用酵素ドリンクはこちら↓↓↓

お味は、、ベリーや柑橘系の果物やら、なんやらが発酵した感じ(Ｔ▽Ｔ)

酵素だから当たり前か💦😂笑

朝飲んだけど、決して美味しいとは思えない。。。

明日ぐらいから美味しく感じるのかもしれません。。。

だって味のあるものはコレしかないんだから(Ｔ▽Ｔ)

現在の状況は、、、

ぜんぜん！へーーーきーーー👍👍👍👍

食べる時間を短縮できていい感じーー♡

お腹はグーグー鳴いてますが🤣🤣🤣

今のとこ余裕です👍

今日から思考の方も『食べれない』から

『食べなくても大丈夫』にシフトしてます👍

脳みそが指令を出すと思われるので、そこ大事です。

それと☝️

水曜日、木曜日の2日間で、冬眠前の熊の如く食い溜めして、お腹パンパン以上の、、

も〜～食べれませんっ！！的な

動けなくなる寸前まで食べましたから

それも効いてます🙆‍♀️

☆2日間食べたもの☆

久留米ラーメン

湯布院のお宿にて↓↓↓

夜♡

↑↑↑お腹が満腹モードで、更に鶏鍋💨💨💨

美味しいけどキツい💦

そして米💨💨💨💨

☆朝ご飯☆

お昼に食べた、大分日田の有名な焼きそば

☆夜ご飯☆

博多のもつ鍋

どれもこれもめちゃくちゃ美味しかった❤️

、、、やばい、、、画像見たらお腹が減ってきた😱

さ！水飲もーーー💨💨💨

続きはまた明日🙆‍♀️