オススメ夏アイテム☆

7月になり、暑さが一段と増しましたね。

汗をかくのが嫌なので、ついついクーラーに頼ってしまい代謝が悪くなりがちです。

で！ ハチミツが美容と身体に良いと聞きまして、毎日のハチミツ生活を始めました。

1日1回スプーン1杯のハチミツで疲労防止、抗菌作用、ダイエットに良いとか。。。お肌にも良いみたいです。

気をつけるのは、加工されてない純粋ハチミツを選ぶ事と、摂りすぎ厳禁で1日にスプーン1杯まで。←コレ絶対！

寝る前に食べると睡眠の質が上がると聞いたので、寝る前に食べてますが、、元々ぐっすり眠れる派なので、効果の程が分かりません。笑

寝付きが悪い方や、睡眠が浅い方は寝る前のハチミツを試してみてもいいかもです。

ハチミツはやはり甘ったるいので、食べた直後にお水を飲んでスッキリさせて下さいね。

とにかく夏を元気に過ごす為に日々のケアが大切です♡♡

ではでは！！

暑い夏を涼しく過ごすオシャレコーデのご紹介です☆

ノースリーブコットンワンピにメッシュカーデを重ねた大人可愛いコーデです♡⃛

ワントーンでまとめたのでお上品な仕上がりです。

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メッシュカーデはワンピは勿論！タンクトップにサラッと重ねて下さい♡♡

メッシュだから涼しいし、透け感もオシャレです♡⃛

リネン混のオールインワン♡♡

ワタシもお気に入りで着る率高めです。

ノースリーブは苦手な方は、Tシャツと重ねてもOK。

その場合、フロントのボタンを2～3コ開けて着ます。

清涼感のある素材だから暑い夏にピッタリです。

ウエスト周りもスッキリ見えるデザインです。

異素材切り替えコットンワンピ♡♡

シャツ地とカットソーの切り替えです。

着るだけで爽やか～～🎶

下着が透けないので安心♡♡

3色切り替えになってます♡♡

こちらも暑い夏に嬉しいワンピです。

暑いからと、オシャレを捨てるのはナンセンス♡♡

いつだって、大人女子は外見磨きは必須です。

外見を整えるだけで気分が上がりますから、夏バテ知らずです♡♡

頑張りましょう～～🙆‍♀️